新闻中心广告
新闻中心
news center
当前所在位置:主页 > 菜谱 >
菜谱 company news

土豆炖牛肉更鲜美,强身健体少生病

  • 上传时间:2020-02-02 12:18  阅读次数:
  •       维他命B12能助长支链氨基酸的新陈代谢,从而供人进展高超度训所需的能。

          锅里放点油,烧热了放牛肉块儿炒(烈火炒),炒的进程中得以放点酱油,炒到表盘熟了,就放土豆块儿一行翻炒。

          3、将锅里倒入油,烧热,倒入葱头翻炒出香味,放埋入黄土豆,青椒翻炒至变软。

          参加适量的烧酒、高汤用小火煮。

          7、牛肉含铁。

          IfyoulikethepotatostewedbeefImade,Illinviteyoutodinnertomorrownight.8\.如其你喜爱我做的_土豆炖牛肉_,那明晚我约请你一行共进夜餐。

          如其用的是压力锅炖煮好以后需求把然后倒入到炒锅里,参加土豆烈火,收一下汁,参加佐料,拌匀称就得以了。

          感兴味的友人,们,抓紧试着做一下吧!冷的气象里,吃兴起真是一定暖心呢!

          用料牛肉1000克/土豆2个/葱头2个/西红柿1个/红萝卜1个/葱适量/姜适量/老抽适量/料酒适量/白醋适量/糖适量/西红柿沙司适量/黑胡椒面粉适量/盐适量/油适量/步调Step1

          牛肉切块后,冷水下锅焯3分钟随行人员,然后捞出,用温水清洗清洁,再沥干,备用Step2

          将葱头、土豆、西红柿洗清洁后,切块Step3

          锅里倒油烧热,然后放入牛肉煸炒,再参加适量老抽、料酒和白醋Step4

          跟着放入切好的葱头、西红柿,再参加适量白糖,翻炒Step5

          再参加西红柿沙司,然后再参加黑胡椒面,炒匀Step6

          放入切好的葱段和姜片,再倒入适量热水,开烈火煮20分钟随行人员,然后转为小火,慢炖1小时随行人员Step7

          炖煮进程中,放入切好的土豆和红萝卜,并参加适量盐,然后连续炖Step8

          待到牛肉软烂、汤汁粘稠之时,就得以调味出锅了Step9

          再撒上一些儿葱花,开吃吧~正文由【吃饱再睡】原创,转载请注明出典。

          喜爱吃泡椒的友人想本人下手做,只是不懂得法子,这边就教大伙儿实用的泡椒制造法子,滋味很象样哦。

          这种氨基酸最大的益处就取决它能把肌从供能这一重负下翻身出。

          做法步调:1.牛肉洗清洁后冷水浸渍。

          二、土豆炖牛肉的做法用料:牛肉200克、土豆3个、红萝卜1/2个、荷兰豆、豆角30克,姜片2片、葱头丝、魔芋丝、色拉油适量、烧酒、高汤、料酒、砂糖、酱油、盐。